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찬물샤워

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모공 쫙! 붓기 쏙! 얼음물 세수 효과와 주의점 총정리🧊 ❄️ 피부와 건강에 좋은 걸까? 진실 파헤치기!안녕하세요~ 오늘은 요즘 핫하게 떠오르는 건강 루틴 하나를 가져왔어요!바로 찬물 샤워와 얼음물 세수입니다. 유튜브, 인스타에서 '피부 탄력에 좋다', '혈액순환에 최고다'라는 말 많이 들어보셨죠?특히나 제니가 얼음물 세수를 한다고 해서 해외에서 그렇게 유행을 탔다고 해요.아 물론 저도 호기심에 직접 도전해봤는데 ^^ 이가 시릴정도라...과연 그 효과가 진짜일까요? 오늘은 과학적 근거와 제 후기까지 알려드릴게요 ✨💦 찬물 샤워의 피부 효과모공 수축 → 찬물은 피부의 모공을 순간적으로 조여줘요. 그래서 세안 마지막 단계에서 찬물로 마무리하면 피부가 매끈해 보이는 효과가 있어요.피부 탄력 개선 → 차가운 물은 혈관을 수축시켰다가 다시 확장시키면서 혈액순환을 돕기..

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